Ebben a bejegyzésben Kim John Payne Egyszerű gyermekkor című könyvét szeretném ismertetni. A könyv alapgondolata,hogy a saját és gyermekünk életét egyszerűsítve lelkileg kiegyensúlyozottabbá, egészségesebbé válhatunk, gyermekünk biztonságérzete pedig megnövekszik.
Az egyszerűsítés azért szükséges,mert az életünkben mindenből " túl sok" van. A " túl sok" pedig túlingerlést,zaklatottságot,a belső egyensúly felborulását okozza. Túl sok lehet a játékszer,a ruhamennyiség,túl gazdag az ételkínálat,felfokozottak az ízek,túl sok a program és a szórakozási lehetőség. Amiből kevés van: az az idő. Ezért amit csak tudunk igyekszünk belezsúfolni egy- egy napba. A napok rohanásában kevés az idő a megállásra, az elmélyülésre,csendességre. A felfokozott tempó negatív hatásait ellensúlyozni, enyhíteni lehet az ismétlődő ritmusok, a napirend nyújtotta biztonsággal és kiszámíthatósággal.
Az egyszerűsítés azért szükséges,mert az életünkben mindenből " túl sok" van. A " túl sok" pedig túlingerlést,zaklatottságot,a belső egyensúly felborulását okozza. Túl sok lehet a játékszer,a ruhamennyiség,túl gazdag az ételkínálat,felfokozottak az ízek,túl sok a program és a szórakozási lehetőség. Amiből kevés van: az az idő. Ezért amit csak tudunk igyekszünk belezsúfolni egy- egy napba. A napok rohanásában kevés az idő a megállásra, az elmélyülésre,csendességre. A felfokozott tempó negatív hatásait ellensúlyozni, enyhíteni lehet az ismétlődő ritmusok, a napirend nyújtotta biztonsággal és kiszámíthatósággal.
A könyv szisztematikusan sorra veszi az egyszerűsítés lehetőségeit az élet különböző területein, számos gyakorlati segítséget nyújtva. Nézzünk néhány példát:
- a túl sok játék blokkolja a fantáziatevékenységet, telítődést okozhat. A sok játék a teret is szűkíti, megbonthatja a helyiség harmóniáját. A szerző javasolja néhány kedvenc játékszer szem előtt hagyását és a többi nem látható helyen való tárolását. Az elől hagyott játékkészlet időnként igény szerint változtatható, csere-alapon : ha egyet előveszünk, akkor egy másik kerül vissza a tárolóba.
" Ahogy csökkentjük gyermekeink játékszereinek mennyiségét, úgy fokozzuk figyelmüket és az elmélyült játékra való képességüket."
- az ízek egyszerűsítése:
Napjainkban a családok nagy részére igaz, hogy túl sokat fogyasztanak ( túl széles a választék), túl gyorsan ( gyorsételeket esznek, sokszor menet közben ). Az ételeket ízfokozókkal teszik az ízesnél is ízesebbé. Testünknek- lelkünknek is jót tesz ha az egyszerűbb, harmónikusabb ételek mellett tesszük le a voksot.
"Az elhalmozottság érzése gyerekeknél különösen nagy eséllyel válhat a rossz étkezési beidegződések és az étellel kapcsolatos élethossziglani problémák forrásává."
- a gyermek időbeosztásának egyszerűsítése:
A tevékenységek( iskola, óvoda, házimunka, társasági élet) mellett ugyanolyan fontos a pihenés (" lógalábalóga":), amikor csak bambul), és a kreatív időtöltés ( amikor szabadidejében feloldódik egy játékban, amikor a hobbiját űzi). Fontos, hogy észben tartsuk, hogy gyermekünk számára mindhárom dolog egyforma jelentőséggel bír!
" A leállás nélküli aktivitás- akárcsak a gyökérzet nélküli növény- hosszú távon nem életképes."
- a túl sok játék blokkolja a fantáziatevékenységet, telítődést okozhat. A sok játék a teret is szűkíti, megbonthatja a helyiség harmóniáját. A szerző javasolja néhány kedvenc játékszer szem előtt hagyását és a többi nem látható helyen való tárolását. Az elől hagyott játékkészlet időnként igény szerint változtatható, csere-alapon : ha egyet előveszünk, akkor egy másik kerül vissza a tárolóba.
" Ahogy csökkentjük gyermekeink játékszereinek mennyiségét, úgy fokozzuk figyelmüket és az elmélyült játékra való képességüket."
- az ízek egyszerűsítése:
Napjainkban a családok nagy részére igaz, hogy túl sokat fogyasztanak ( túl széles a választék), túl gyorsan ( gyorsételeket esznek, sokszor menet közben ). Az ételeket ízfokozókkal teszik az ízesnél is ízesebbé. Testünknek- lelkünknek is jót tesz ha az egyszerűbb, harmónikusabb ételek mellett tesszük le a voksot.
"Az elhalmozottság érzése gyerekeknél különösen nagy eséllyel válhat a rossz étkezési beidegződések és az étellel kapcsolatos élethossziglani problémák forrásává."
- a gyermek időbeosztásának egyszerűsítése:
A tevékenységek( iskola, óvoda, házimunka, társasági élet) mellett ugyanolyan fontos a pihenés (" lógalábalóga":), amikor csak bambul), és a kreatív időtöltés ( amikor szabadidejében feloldódik egy játékban, amikor a hobbiját űzi). Fontos, hogy észben tartsuk, hogy gyermekünk számára mindhárom dolog egyforma jelentőséggel bír!
" A leállás nélküli aktivitás- akárcsak a gyökérzet nélküli növény- hosszú távon nem életképes."
Képzeljük magunk elé ahogy kisgyermekünk séta közben számtalanszor megáll szemlélődni. Mindenre kíváncsian, befogadásra készen. Számára ez a megismerésnek, a tapasztalatszerzésnek a természetes módja. Ő így él. Így élne, ha nem késztetnénk állandóan rohanásra. Így élné meg " gyermekségét" a maga teljességében, és így válna képessé majdan a felnőttsége megélésére is.
